Contact

Please fill in the form below with your enquiry. It’s not compulsory to leave your full name and contact details if you wish to leave anonymous feedback or a question as a suggestion for me to talk about at some point. However, if you are interested in a consultation, or have a question that requires a response, you have to leave your contact details. 🙂 I treat your details and any information you share with the strictest confidence and I use encrypted e-mail.

For more information about my coaching, please visit UltraCoach

For trail running trips to Gran Canaria / training camps, please visit kompasstrails.com

For any enquiries about photos of me, please contact Ian Corless (or other photographers as per photo credit notes)

(Photo credit: Geoffrey Meuli)

5 Comments

  1. Bo EdenfÀll

    Hej
    Hörde dig pÄ radion i morse och delar helt din beskrivning av loppet otroligt stark att ha vunnit 2ggr.
    Gjorde det sjÀlv 2010 och överlevde knappt med det gav mig mersmak sÄ jag har ocksÄ genomfört 3 av 4_deserts loppen som du kanske har hört talas om? https://www.4deserts.com/
    du borde defenitivt prova Atacama crossing eller varför inte göra grand slam.

    LöparhÀlsningar
    Bo EdenfÀll

    1. Elisabet Barnes

      Hej,

      vad kul att du lyssnade och att du ocksÄ fick mersmak för liknande upplevelser!
      Ja, det Àr inte omöjligt att jag gör dessa sÄ smÄningom. Vill gÀrna uppleva Atacama och Gobi pÄ nÄgot sÀtt.
      Kolla gÀrna min blog om Everest Trail Race om du Àr sugen pÄ att testa multi-stage i Nepal. Det Àr ett fint lopp.

      Kanske ses vi framöver!
      Elisabet

  2. Richard

    Jag hörde ocksÄ intervjun i P1. Blev sugen pÄ att springa. Men sÄ klart undrar jag om det Àr möjligt. Jag har sprungit fyra maraton, 3 Lidingölopp, mÄnga halvmaror och massor andra lopp. Inte förtjust i hÄrt underlag. Har letat efter maraton pÄ mjukt underlag, men hittar inget. TrÀnar löpning 3 ggr/v, spelar innebandy och cyklar (4 vÀtternrundor). Vad krÀvs för att klara Maraton des Sable?

    1. Elisabet Barnes

      Hej Richard, Marathon des Sables Ă€r helt genomförbart för vem som helst med en rimlig fitness nivĂ„. Det gĂ„r tex att gĂ„ hela loppet och mĂ„nga vĂ€ljer att göra det Ă€ven fast det blir tufft med lĂ„nga dagar. De allra flesta har nog kapacitet att springa ett Marathon pĂ„ ca 3.5 – 5 timmar. Man behöver lite allmĂ€nstyrka, uthĂ„llighetstrĂ€ning liknande den man gör för ett Marathon, kanske ett part kortare ultralopp i trĂ€ning (50-80km) och sedan en bra mental instĂ€llning. Vill man vinna Ă€r det lite annorlunda förstĂ„s ;-). Det lĂ„ter som om du har en vĂ€ldigt bra grund sĂ„ det Ă€r sĂ€kert inga problem för dig med lite specifik trĂ€ning och förberedelser bara. Den största anledningen att folk inte nĂ„r startlinjen nĂ€r de registrerat sig Ă€r att de trĂ€nar för mycket och blir skadade… /Elisabet

Leave a Reply