Contact

For more information about my coaching, please visit UltraCoach

For trail running trips to Gran Canaria / training camps, please visit kompasstrails.com

For any enquiries about photos of me, please contact Ian Corless (or other photographers as per photo credit notes)

For enquiries / quotes about speaking, articles, events, races or any other matters, please e-mail me at elisabet@ultra.coach.

(Photo credit: Jose Andres Vargas @SeekTheWild)

5 Comments

  1. Bo Edenfäll

    Hej
    Hörde dig på radion i morse och delar helt din beskrivning av loppet otroligt stark att ha vunnit 2ggr.
    Gjorde det själv 2010 och överlevde knappt med det gav mig mersmak så jag har också genomfört 3 av 4_deserts loppen som du kanske har hört talas om? https://www.4deserts.com/
    du borde defenitivt prova Atacama crossing eller varför inte göra grand slam.

    Löparhälsningar
    Bo Edenfäll

    1. Elisabet Barnes

      Hej,

      vad kul att du lyssnade och att du också fick mersmak för liknande upplevelser!
      Ja, det är inte omöjligt att jag gör dessa så småningom. Vill gärna uppleva Atacama och Gobi på något sätt.
      Kolla gärna min blog om Everest Trail Race om du är sugen på att testa multi-stage i Nepal. Det är ett fint lopp.

      Kanske ses vi framöver!
      Elisabet

  2. Richard

    Jag hörde också intervjun i P1. Blev sugen på att springa. Men så klart undrar jag om det är möjligt. Jag har sprungit fyra maraton, 3 Lidingölopp, många halvmaror och massor andra lopp. Inte förtjust i hårt underlag. Har letat efter maraton på mjukt underlag, men hittar inget. Tränar löpning 3 ggr/v, spelar innebandy och cyklar (4 vätternrundor). Vad krävs för att klara Maraton des Sable?

    1. Elisabet Barnes

      Hej Richard, Marathon des Sables är helt genomförbart för vem som helst med en rimlig fitness nivå. Det går tex att gå hela loppet och många väljer att göra det även fast det blir tufft med långa dagar. De allra flesta har nog kapacitet att springa ett Marathon på ca 3.5 – 5 timmar. Man behöver lite allmänstyrka, uthållighetsträning liknande den man gör för ett Marathon, kanske ett part kortare ultralopp i träning (50-80km) och sedan en bra mental inställning. Vill man vinna är det lite annorlunda förstås ;-). Det låter som om du har en väldigt bra grund så det är säkert inga problem för dig med lite specifik träning och förberedelser bara. Den största anledningen att folk inte når startlinjen när de registrerat sig är att de tränar för mycket och blir skadade… /Elisabet

Leave a Reply